Мой папка...
В этот раз я его увидела опять изменившимся. Он стал как бы больше и мягче. И говорил он вещи, которые я давно узнала, но сейчас осознала по-новой. Я почувствовала, что значит, что наши все болезни идут из головы. Вернее сказать - из души. Если у меня больной желудок, значит, тело говорит мне о том, что я перевариваю не совсем верно не только пищу, но и информацию. Если у меня больное срдце, может, я слишком переигрываю и слишком часто заставляю себя чувствовать то, что чувствовать не должна. И так всегда и во всём. Всегда можно найти кучу параллелей и взимосвязей, просто нужно посмотреть на мир светлыми глазами. Однажды я узнала, что действительно есть техника под названием "Чистый взгляд" (спасибо Мерлинму). Это когда ты смотришь на мир так, как будто видишь его впервые, как ребёнок...
А ещё папа говорил о том, что люди слишком много лишнего думают, делают, двигаются... Ведь я изучала и выполняю до сих пор упражнения "Замирание", "База", "Статуя", "Расслабление" (опять-таки Мерлинму спасибо)... А осознание в который раз пришло. И всёвремя что-то новое... Папа говорил, что всё лишнее можно сравнить с дрожью. Тебя трясёт от холода, но наступает такой момент, когда ты понимаешь, что проще расслабиться. И тогда ты согреваешься и перестаёшь трястись. А может, перестаёшь трястись и согреваешься... Но в любом случае сначала надо просто расслабиться.
И ещё он мне напомнил:
Вот, например, ты идёшь по улице. Ты идёшь красиво, размеренно, осознаёшь каждый шаг, понимаешь, зачем ты его делаешь. Каждый шаг. Ты здесь. Сейчас. Собран и отвечаешь за каждый шаг. И никакие улетающие неизвестно куда мысли тебе не мешают и не отвлекают тебя. И так с каждым большим или маленьким движением. С большим или маленьким делом. Ты стремишься всё делать идеально, понимаешь почему ты это делаешь, и душой чувствуешь, что это правильно. Почему-то раньше просто пыталась осознать, а вот к идеальности не стремилась. А ведь это одно и то же.
А ещё надо учиться признавать свои ошибки, а не пиарить зазря. А ещё надо учиться... не дёргаться... (сейчас реально поняла, что вот прямо вот сейчас именно дёргаюсь)
И вот тут я поняла, что мы с ним родные. Я же к этому и стремилась и стремлюсь. Я не могу сказать, что раньше я неосознанно делала все практики и упражнения. Просто в который раз я нашла новый угол зрения на эти вещи. Хочу уметь на все вещи смотреть с нового угла. Учиться ещё и учиться...
И, главное, при этом не начать бежать от обыденности к оригинальности.
Просто надо уметь быть.
Собой.